“O bem estar físico e emocional são pré-requisitos para a felicidade!”

Data: 6 de Junho de 2010 (Domingo)

Local: Quinta da Calma (Almancil, Algarve)

Horário: 9.30h às 18.00h

Organização: Projecto Criar Outra Escola

Dinamizadores: Arlindo Martins e Sónia Vieira

Programa Previsto:

  • 09.30h– Recepção dos participantes
  • 10.00h– Actividades de dinâmica de grupo
  • 10.30h– Técnicas de gestão do stresse
  • 11.30h– Aula de Pilates (1ª Parte)
  • 13.00h – ALMOÇO (cada participante é responsável pelo seu)
  • 15.00h– Relaxamentos / Meditações
  • 16.00h– Aula de Pilates (2ªParte)
  • 17.30h– Relaxamento final

Material que cada participante deverá possuir: Toalha e roupa leve e confortável;

Investimento:

  • Clientes de Pilates da Profª Sónia – 35€
  • Não Clientes de Pilates – 45€

Esperamos por si para desfrutar de um dia SÓ PARA SI!

Contactos para inscrições e/ ou informações:

Poderá também ver toda a informação no nosso flyer aqui >>>